頭使い過ぎた

昨夜、久々に喘息が出そうになった。 私のアレルギーは主に乳製品なので、もちろん食べるものは原材料チェックを欠かさないし、昨日いつもと違うものを食べたわけでもないし…まぁ、秋口は危険な季節ではあるし、もちろんストレスも良く…