太陽ブログ　テーマ制作からサイト構築まで、ワードプレスのことなら何でもご相談ください | プラグインで出来ること

BackWPup：http://wordpress.org/extend/plugins/backwpup/
データベース、エクスポート、アップロードファイル、テーマファイル、プラグインなどのバックアップを取るプラグイン。
例えば、エクスポートファイルは10日ごとにメールに添付、アップロードファイルは30日ごとにサーバー上のディレクトリに保存、など複数の設定ができる。
wp-content/以下の任意のディレクトリのバックアップも取れるので、プラグインで使用するディレクトリのバックアップも取れて便利。
メールに添付する場合はファイルサイズの上限を設定。*送受信できるサイズに注意。