情報を追記している場合はありますが、古い情報を訂正はしていませんので、公開年月日を参照してください。プラグイン・タグ、いずれもワードプレス・PHPのバージョン等によって動作しない場合もあります。
投稿のインポート、データベースのインポートについて
Export media with selected content
画像を一緒にエクスポート・インポートするためのプラグイン。
容量が大きい場合は一度にインポートできないので、ファイルを分割するなど。
bigdump
データベースのインポートはphpMyadmin から行う際、容量が大きいと分割の必要があるが、PHPツールのbigdumpを使用すれば、大きいファイルを一度にインポートできる。
エクスポートはBackup For WP などで。
WP All Import、WP All Export
外部ファイルからインポートデータを作成したい場合やまとめて編集してインポートしたい場合、CSVでのインポート。
インポート用のファイルは一度エクスポートしたファイルから作成するとわかりやすいが、WP All Import はインポート時に項目のマッピングを行い、その設定を保存できる。