情報を追記している場合はありますが、古い情報を訂正はしていませんので、公開年月日を参照してください。プラグイン・タグ、いずれもワードプレス・PHPのバージョン等によって動作しない場合もあります。
ワードプレス3.8のスマホ未対応のマルチサイトがあり、これをアップデートするとなると、テーマの書き換えも必要になるので、新規のワードプレスに必要なページだけインポートしては？
とりあえず、バージョンに大きな差があってもxml でのインポートは出来るのか、確認してみたところ、ちゃんとインポートできました。
xml でのインポートは何年かぶりにやりましたが、URLをインポート先に合わせて変更する機能がついていました。
Advanced Custom Fields については、現バージョンはJSONでのインポートで、PHPで移行した場合はAdvanced Custom Fields 上で編集できないので、一旦バージョン 4.4.12 にxml でインポートしてからアップデートの手順で。
PHP8.3、ワードプレス7.02 でAdvanced Custom Fields4.4.12 動作しました。
*画像フィールドに関しては、IDで保存されているため、xmlでのインポートでは移行できないので、エクスポート前にURLで保存するテキスト・フィールドを追加するなどが必要